A realidade é a mesma em muitos estados brasileiros: por determinação da quarentena e o distanciamento social provocado pela pandemia da Covid-19, salões de beleza e outros serviços não essenciais estão interrompidos, ainda que diante de decreto presidencial. Com isso,…

Prática milenar que se popularizou no Brasil nos últimos anos, a ioga está ganhando muitos novos adeptos. Com as medidas de distanciamento social em combate ao novo coronavírus, houve uma explosão na prática de ioga entre os brasileiros. Um dos…

O mundo está mobilizado em torno dos cuidados e prevenção à covid-19 e uma simples medida pode ajudar a se proteger e evitar a propagação da doença: a correta manipulação e higiene de alimentos. Por isso, a equipe de saúde…

Em época de quarentena, manter o corpo em movimento é essencial para equilibrar o estado físico e também mental. Uma ótima opção para combinar ambas as necessidades é praticar pilates em casa. Uma vez que possui diversos níveis de dificuldade,…

O mundo está em alerta com o avanço do novo coronavírus, que surgiu em dezembro de 2019 na cidade de Wuhan, na China. A doença que causa a atual epidemia foi batizada pela Organização Mundial da Saúde como Covid-19. Abaixo,…

Com o início de um novo ano, a procura pela prática de exercícios físicos acaba se tornando o foco de muitas pessoas. Seja por estética ou pela saúde, o objetivo de muita gente é se tornar ‘fitness’. Neste contexto, as…

Com o carnaval chegando, permanecer com a alimentação saudável pode não parecer uma tarefa fácil. Desinchar e ao mesmo tempo ter a energia necessária para aguentar todos os dias de folia é um desejo constante entre os foliões. Mas, o…

Quando a gente pensa em dieta, emagrecer e manter a saúde do corpo são as primeiras coisas com as quais associamos, não é mesmo? E se a gente falasse que certos estilos de alimentação podem melhorar a nossa saúde mental…

Dormir é uma delícia. Mas se você é daqueles que gosta de dormir muito a noite e tirar longos cochilos durante o dia, é melhor rever seus hábitos. De acordo com um estudo publicado recentemente no periódico científico Neurology, o…